ふくらはぎが太くなる原因記事一覧

ダイエットしても、ふくらはぎだけがなかなか細くならない。これ、どうしてだと思います?ふくらはぎが太くなる原因は、様々な要素が複雑に絡んでいるからなんです。ぽっこりお腹を引っ込めるのは、言ってしまえば結構簡単にできてしまうんですよね。ウエストを細くするには、脂肪を落とすだけでOK。でも、ふくらはぎは、そうではないんです。ふくらはぎが太くなるのは、脂肪だけでなく、筋肉、むくみ、ゆがみなどの原因が関係し...

美脚の持ち主のふくらはぎ、触ってみたことありますか?自分のコンプレックスで人には見られたり触られたくないふくらはぎ、人の脚を触るなんてなかなかできないですよね。実は、美脚の持ち主のふくらはぎ、弾力があってとてもやわらかいんです。それはなぜか。疲労物質や水分が足に溜まっていないから。美脚の持ち主は、やはり毎日のケアを怠りません。溜まった老廃物質や水分はむくみになって夕方ふくらはぎに表れてきます。その...

現代、女性の半数以上の人が、脚のむくみを感じています。私もその一人なんですが、足がむくむ理由は一人一人違うんです。脚のむくみは、ふくらはぎを固く太くしてしまう美脚の敵です。血行やリンパの流れが悪いと、脚のむくみだけでなく身体全体に悪影響。むくみの原因を知って、正しくケアしていきましょう!むくみを放っておくと、ふくらはぎが大変なことに!!脚がむくみやすい女性の5つのパターンを一緒に見ていきましょう!...

ふくらはぎにも、美しく健康的に見える、理想のサイズがあるんです。その、理想のふくらはぎサイズは「ゴールデンカノン」と呼ばれています。理想のふくらはぎのサイズ「ゴールデンカノン」とはゴールデンカノンの計算方法は簡単。自分の身長(cm)X0.2これが、自分の理想のふくらはぎサイズです。身長160cmの女性だと、160cmX0.2=32cmということになりますね。どうでした?意外と理想のサイズに近くない...

まずは自分の脚が歪んでいないかどうかチェックしてみましょう!チェック方法は簡単。全身が映る鏡があれば、すぐにチェックできますよ。脚が隠れない服装で、全身が映る鏡の前に立つ両足をくっつけて、鏡に向かってまっすぐに立つくるぶし、ひざ、ふくらはぎの3箇所がくっついているかチェックどうですか?全てくっついていれば、脚の歪みはありません。くっついていない部分があると、あなたの脚は歪んでいます。【O脚】くるぶ...

あなたのふくらはぎが細くならない原因、それは浮き指に隠されているかもしれません。現代では女性に3人に1人、男性も2人1人が浮き指だと言われています。がっちりしていて、どうしても細くならないふくらはぎ、冷えやむくみが酷い場合は、浮き指かもしれません。浮き指とは、立ったり歩いたりするときに、足の指が浮いていて、しっかりと踏ん張って立てない状態のことです。実際に浮き指の症状をチェックして、改善の方法を見...

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