ふくらはぎを細くするオススメグッズ記事一覧

ふくらはぎが全く細くならない原因の一つに、浮き指があります。浮き指とは、足の親指が足の甲の方向に90度以上曲がったり、反ってしまう症状のことです。足の指が浮いてしまうと、足裏全体で体を支えることができないため、重心が偏って不安定になってしまいます。それを支えようと、ふくらはぎや太ももの筋肉が必要以上に使われて、太くなってしまう。ふくらはぎの筋肉が発達して、どんなにダイエットしても細くならない場合は...

着圧ソックスを履いているんだけど、足のむくみが解消できない、ふくらはぎ痩せ効果をイマイチ感じられない、そんなことってないですか?間違った履き方をしていると、肌トラブルや冷え性になるなど、逆効果どころか新たな問題に発展することも。正しい履き方をして、着圧ソックスの効果を十分に発揮させてくださいね。着圧ソックスの正しい履き方必ず自分に合ったサイズの靴下を選ぶ加圧位置が保てる靴下を選ぶ長時間履き続けない...

着圧靴下は脚のむくみ対策として人気がある商品ですね。着圧靴下の主な効果は脚のむくみを取る効果美脚効果下半身太り改善効果脂肪燃焼効果冷え性改善効果疲労回復効果などがあげられます。足のむくみを取るだけでなく、色々なダイエット効果が期待できるんですね。では、肝心なふくらはぎ痩せ効果はと言うと・・・?むくみによってふくらはぎが太くなっている人は、着圧ソックスをきちんと着用すると細くなっていきます。でも、脂...

ふくらはぎ痩せを実行するには、まず1日のむくみをしっかり取ることから始まります。「その日のむくみは、その日のうちに取る」ことが大事です。足が疲れていない日、むくんでないように見える日でも、老廃物が溜まっていたりするんですね。むくみを放っておくと、ふくらはぎがどんどん太くなってしまう原因になります。筋肉に脂肪・セルライトが付いてしまうと、最も痩せにくいふくらはぎにパワーアップしてしまいます。リンパマ...

かっさ(刮痧)は、中国で昔から行われていた「肌をさすって、滞っている血液を流す」という民間療法です。2500年前から行われていて、当時は石や木片を使ってマッサージしていたそうですよ。私たちが良く知っているのは、板のような形のかっさプレートですね。この板を使って、顔や体、頭皮などをマッサージしていきます。かっさには様々な形や素材があります。平たい部分では肌をさする、少し尖った先端部分はツボを刺激する...

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